كيفية التخلص من ضيق التنفس بسرعة
جي بي سي نيوز - هو مرض عدم القدرة على التنفس
بطريقة مريحة وشعور بان الأوكسجين الداخل إلى الرئتين غير كافي ، وغالبا ما يكون
ضيق النفس غير مرضي وإنما هو ناتج عن التهابات في الجهاز التنفسي مثل الربو
والالتهاب الرئوي والكحة ، ويؤدي هذا المرض إلى تقطع النوم والأرق والى نوم غير هاد
ئ نظرا للمشاكل الاجتماعية والوزن الزائد ، وأحيانا بسبب النوم على الجانب الأيسر
للشخص وهنا تضغط المعدة بحمولتها على القلب مما يؤدي إلى وصول الأوكسجين إلى القلب
بشكل غير كافي .
الأعراض :
صعوبة في التنفس وإحساس بالاختناق ونبضات قلب سريعة
.و وجع في الرأس وشعور بالدوخة وتصبب العرق نوم غير منتظم وأرق .
الأسباب :
تقلصات عضلية في الحجاب الحاجز تضغط على الرئتين
.انفعالات من أسباب مختلفة تحدث التقلصات ، وبالتالي يحدث ضيق النفس وكلما زاد
الانفعال زاد ضيق النفس .التعب الجسمي والنفسي .ارتفاع نسبة الرطوبة والحرارة في
الجو المحيط بالشخص .المشاكل الاجتماعية والاضطرابات المفاجئة .الوزن الزائد للجسم
وخاصة الكرش .ضيق مجرى التنفس .أمراض في الجهاز التنفسي .
العلاج :
1- زيت السمسم : يغلى قليل من زيت السمسم في كأس ماء
ويشرب قبل النوم .
2-أوراق الجوافة : يشرب مغلي أوراق الجوافة بعد نقعه
طوال الليل في نفس الماء الذي غلي فيه .
3-أوراق الزعتر وأوراق الجوافة : يخلط مطحون أوراق
الجوافة الجافة مع مطحون أوراق الزعتر مقداران متساويان ويضاف إليهما العسل ثم
يؤكل مرتين في اليوم .
4-الكرات : تعمل عجينة من مهروس الكرات مع العسل
ويؤخذ قبل الإفطار لمقاومة ضيق النفس .
5-أوراق اللبلاب : تغلي أوراق
اللبلاب المجفف ويشرب منه كأس يوميا وممكن تحليته .
6-الجزر : يهرس الثوم والبصل ويضاف إلى عصير الجزر ثم يشرب لتخفيف ضيق النفس .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق