البرتقال : 1-يساعد على الهضم .
2- يحتوي على فيتامين C.
3- ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد.
الخوخ :1- مقوي للأعصاب والأمعاء.
2- مفيد للشعر والجلد .
3- يحافظ على قلوية الدم وسهل الهضم .
العنب :1-مجدد للخلايا وطارد للسموم.
2- يقي من السرطان .
3- منشط للعضلات والأعصاب .
الفراولة : 1- مفيدة لأمراض الكبد .
2- تفيد في أمراض اللثة .
3- تعتبر مهدئة للأعصاب ومسكنة للآلام .
أيضا الموز مفيد لصحة الجسم فمن فوائد الموز :
ردحذفتحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء وحوالي 25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكرقصب ودهون والياف وبروتين - ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد وحوالي 40 مليغرام كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2.
1- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم.
2- يمنع تصلب الكلى والشرايين.
3- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
4- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة.
http://v.3bir.net/297978/
الفواكة بكل انواعها مهمه للانسان لانها تساعد على تجنب الامراض و مفيدة للانسان و يجب ان تكون عادة يومية له
ردحذفوايضا توفر الفواكه كميات كبيرة من الألياف التي تساعد في خفض مستوى الكولسترول والدهون بالجسم, إلى جانب أهميتها في علاج الإمساك ومشاكل الهضم.
ردحذفموضوع جميل يدعو كل محبي الصحة إلى أكل الفواكه لمل لهل من أهمية كبيرة في حياتنا .
ردحذفالفواكه، هي بديل رائع للطعام الغير صحي و شي ضروري للحفاظ على توازن الجسم من خلال الوقايه من عدة امراض وهي عامل مهم لعلاج بعض الامراض.
ردحذف